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Alimentos saludables . Un alimento saludable es aquel que es bueno o beneficioso para la salud o que la proporciona. El organismo funciona a base de vitaminas,  minerales   y múltiples sustancias y nutrientes que proporcionan los a limentos. Pero no sólo son necesarios para llevar a cabo las actividades diarias, sino que   una correcta selección y planificación alimentaria puede prevenir numerosas enfermedades y afecciones   que, en muchas ocasiones, se producen precisamente debido a una ingesta de alimentos no saludables y de malos hábitos, como fumar o consumir alcohol. Uno de los ejemplos de listas de alimentos saludables es el que contiene la  dieta mediterránea , que está constituida por productos variados que, de forma conjunta, aportan los nutrientes necesarios para el día a día, a la vez que  previenen enfermedades como la  ateroesclerosis  y el  colesterol . Además de tener una alimentación variada y equilibrada, tamb...

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

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Alimentación saludable   salud y buen funcionamiento de nuestro organismo, depende de la nutrición y alimentación que tengamos durante la vida. Alimentación y Nutrición aun cuando parecieran significar lo mismo, son conceptos diferentes. La Alimentación  nos permite tomar del medio que nos rodea, los alimentos de la dieta (de la boca para fuera) y  La Nutrición  es el conjunto de procesos que permiten que nuestro organismo utilice los nutrientes que contienen los alimentos para realizar sus funciones (de la boca para adentro). Los alimentos  son todos los productos naturales o industrializados que consumimos para cubrir una necesidad fisiológica (hambre). Los nutrientes  son sustancias que se encuentran dentro de los alimentos y que el cuerpo necesita para realizar diferentes funciones y mantener la salud. Existen cinco tipos de nutrientes llamados:  Proteínas o Prótidos, Grasas o Lípidos, Carbohidratos o Glúcidos, Vitaminas y Minerale...
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Alimentación y agricultura La agricultura representa un 70% de las extracciones de agua dulce de los ríos, lagos y acuíferos; e incluso hasta un 90% en algunos países en desarrollo. La creciente demanda de productos agrícolas para satisfacer las necesidades de una población cada vez mayor sigue siendo el factor principal que subyace al consumo de recursos hídricos. Si bien el crecimiento de la población mundial se ha ralentizado desde la década de 1970, y se espera que se mantenga esta tendencia a la baja, el constante desarrollo económico, en especial en las economías de los mercados emergentes, se ha traducido en la demanda de una dieta más variada, lo que supone una presión adicional sobre los recursos hídricos. Asimismo, el cambio climático y la reciente aceleración en la producción de biocombustibles plantean nuevos desafíos a la agricultura y entrañan nuevas presiones sobre los recursos naturales. La agricultura de secano representa un 80% de la superficie cultivada ...

AGRICULTURA Y ALIMENTACIÓN

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Alimentación y agricultura La agricultura representa un  70% de las extracciones de agua dulce de los ríos, lagos y acuíferos; e incluso hasta un 90% en algunos países en desarrollo. La creciente demanda de productos agrícolas para satisfacer las necesidades de una población cada vez mayor sigue siendo el factor principal que subyace al consumo de recursos hídricos. Si bien el crecimiento de la población mundial se ha ralentizado desde la década de 1970, y se espera que se mantenga esta tendencia a la baja, el constante desarrollo económico, en especial en las economías de los mercados emergentes, se ha traducido en la demanda de una dieta más variada, lo que supone una presión adicional sobre los recursos hídricos. Asimismo, el cambio climático y la reciente aceleración en la producción de biocombustibles plantean nuevos desafíos a la agricultura y entrañan nuevas presiones sobre los recursos naturales. La agricultura de secano representa un 80% de la superficie cultiva...